面接、うろうろ、教習【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

面接、うろうろ、教習
< ああ、よかったかも... 　｜　もうすぐいろいろテ... >
【昨晩寝た時間】1:30

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1838kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
肉（0.15人前） 57.9 kcal
サイゼリア アイスティラミス（0.5人前） 91 kcal
ノーベル サワーズ　グレープグミ（1人前） 162 kcal
シュークリーム（1.18人前） 377 kcal
カステラ（1.9人前） 303 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たらこ（0.1人前） 22.4 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（0.4人前） 58.2 kcal
ドリンクシロップ（0.8人前） 21.7 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.08人前） 20.4 kcal
味噌汁（1人前） 23.2 kcal
あじ（1人前） 54.5 kcal
22時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ロールケーキ（0.7人前） 106 kcal
ガスト きのこ雑炊（0.84人前） 306 kcal
  1838 kcal
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