ダイエット791日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

ダイエット791日目
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【朝ごはん】
トースト
【昼ごはん】
pastaflora（ピザ、パスタ、サラダ）
【間食】
31（アイスクリーム）
【晩ごはん】
和ダイニング庵（ジンジャーエール、天ぷら、エビ団子、コロッケ、イカソーメン、茶碗蒸し、ソーメン、玉子焼き）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
10509歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
12時
マルゲリータ（0.3人前） 127 kcal
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
14時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
18時
マクドナルド ジンジャーエール（2人前） 240 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
エビ団子（1人前） 266 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ローソン イカソーメン（1人前） 212 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
素麺（0.5人前） 225 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
お茶漬け（0.5人前） 96.2 kcal
  2932 kcal
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