ダイエット790日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月27日（金）

ダイエット790日目
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【朝ごはん】
おにぎり、ホットドック、ポテトチップス
【昼ごはん】
弁当（焼き飯、スパゲッティ、ミニメンチ、ミニカレーコロッケ）
【間食】
チョコレート
【晩ごはん】
スパグラ（カレー）、ピザトースト
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-8.8kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
11424歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
8時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.3人前） 111 kcal
12時
焼き飯（1人前） 377 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
ミニメンチカツ（2人前） 150 kcal
ミニカレーコロッケ（2人前） 72 kcal
15時
不二家 ピーナッツ チョコレート（3人前） 78 kcal
19時
アクリフーズ スパゲティグラタン（1人前） 346 kcal
ピザトースト（1人前） 339 kcal
  1970 kcal
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