no title【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
鮭とキャベツのバター炒め（0.4人前） 177 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
12時
すかいらーく パン（1人前） 265 kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
ツナサラダ（0.8人前） 181 kcal
モリナガ パンナコッタ（1人前） 94 kcal
イオン 白身魚の甘酢あんかけ（2.2人前） 284 kcal
18時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
野菜炒め（0.4人前） 105 kcal
たこやき（0.3人前） 79.7 kcal
  1962 kcal
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