夏生誕生日【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

夏生誕生日
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夏生誕生日＠サントスピリト

仕事打ち合わせで家具の村内八王子
【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		食事の記録
3208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（0.7人前） 244 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
ソイラテ（1人前） 254 kcal
pal*system ジャージャー麺（1人前） 365 kcal
中華丼（0.3人前） 226 kcal
ギョウザ（0.3人前） 115 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
白ワイン（2人前） 146 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
レモンチェッロ（2人前） 100 kcal
トップバリュ 生ハム（1人前） 60 kcal
カプレーゼ（1人前） 100 kcal
ドリア（0.5人前） 339 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ニョッキ（1人前） 200 kcal
12時
コチと蛤、ムール貝のブイヤベース（1人前） 200 kcal
テナガエビとカルドンチェログリル（1人前） 100 kcal
  3208 kcal
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