久々の好天！【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

久々の好天！
< 台風だけど･･･ 　｜　まーた寝過ごした(... >
朝から張り切って歩いてきた。
久々にすがすがしい朝だな。。。
犬の散歩をさせる人も普段より多い気がしたな。

一日でも結構歩いてるな･･･
いよいよ今月も明日を残すのみ。
６月９日には検診がある。ＣＴがある。
いよいよ本当のラストスパートだ。。。

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.22
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
10.16kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
13.974km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
51.04kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
21835歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
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