no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月01日（水）

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【朝の血糖値】150

【朝ごはん】8：00
ライ麦パン　６枚切り　１枚
コーヒー
【昼ごはん】13：30
ライ麦パン　６枚切り　１枚
コーヒー
【間食】
ライ麦パン　６枚切り　　２枚
【晩ごはん】
自家製うどん


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
血糖値
150mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
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