no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mazillaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝の血糖値】120
順調です。体の中に残ってる【糖質」をなくすイメージ！なので体力というよりも頭の回転に影響があるのでは？良く寝れる？

【朝ごはん】
8:40
ひっつみ30ｇ
コーヒー

【昼ごはん】
14:00
自家製うどん　90ｇ

【間食】
クルミ　少々モグモグ

【晩ごはん】
20：30
スパゲティ　１．５人前　ケチャップ味
コーヒー
【夜食】
クルミ　少々
【今日の感想】

【記録グラフ】
血糖値
120mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE