no title【mazillaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

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【今日の感想】 【朝の血糖値】145
21：00ごろスパゲティ　1.5人前

【朝ごはん】
自家製ぶどうパン　２枚
コーヒー

【昼ごはん】
13：00
ホットドック　３個
【間食】

【晩ごはん】
19：30
豚丼
玉ねぎおからスープ

【夜食】





【記録グラフ】
血糖値
145mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
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