6/2 61.20kg 34.90%【華の３０代！さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>華の３０代！さんのトップページ>記録ノートを見る>6/2 61.20kg 34.90%
11年06月02日（木）

6/2 61.20kg 34.90%
< 6/1 62.00... 　｜　6/4　体調絶好調... >
6/2 61.20kg 34.90% 画像1
22:30 61.20vg34.90%

こんばんは。DAY 19

目標体重51.00vgまであと、日で-10.20vg
（一日毎に-0.13ｖｇの計算）
（一週間で-0.92ｖｇの計算）
（一ヶ月で-3.97ｖｇの計算）

●朝
なし

●昼
なし

●夜 18:30
ご飯
水菜豚肉蒸し焼き
アスパラガス
豆腐味噌汁

●間食
ポテトすこし

☆コラーゲン1本
☆ビタミン


微熱。また仕事を休ませてもらってしまった・・・落ち込む。
【記録グラフ】
体脂肪率
34.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE