曇り・・予想最高気温１９度【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

曇り・・予想最高気温１９度
< 晴れています。暖か... 　｜　本日は晴天なり。 >
【今日のできごと】
　今日は気温が１９度まで上がる予想なので半そでを着てきたら寒い
　おまけに曇ってきた
　昨日はダンスの練習で結構汗をかいた・・そのまま風呂に入って寝れば良いのに
　ビール飲んでしまった・・ついでにせんべいをバリバリ
　これじゃなかなかやせれないよね

【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品　味噌汁

【間食】アイスクリーム

【晩ごはん】カレーライス　ソーセージと白菜煮　鯖の塩焼き　ビール

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
16041点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
コメント
みたお 2011/06/03 09:31 
＞これじゃなかなかやせれないよね
うん！
無理（爆）
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