フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月03日（金）

フィットネスクラブ
< 町内のニュース配り 　｜　二日酔い >
　　　今日は、ストレッチ体操２０分とエアロバイク３０分５１ｷﾛｶﾛﾘｰヒップアブダクション３５㎏３０回、ヒップアダクション３５㎏３０回、約１時間半、久しぶりと２人に声を掛けられた、適当に頑張ろうと返した、明日は日Ａです。その後は夕方から飲み会(^_^)v

【記録グラフ】
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
60回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
司城ちゃん 2011/06/04 20:42 
私は11日メタボサークルの食事会に行ってきます☆
 あたりばん 2011/06/06 00:36 
食べてまくり、飲みまくり、カラオケ三昧で二日酔いです。
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