良い天気【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日(土)

良い天気

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なのに、体調不良。

いったいどうしてしまったか?????

鬼のカ○ラン。

熱が若干ありんす。



ゆっくり休もう千葉。(爆)







NWウォークマン。
届きました。
ふふふっふ。
通勤時に使うのが楽しみです。

you tubeから動画ってどうやって取り込めば良いのかしら????











【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
935歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
コメント
yukatroll 2011/06/04 16:44
ほんなら、横になったまま、
取り説をじっくり読んで楽しんでちょ。
…でも、お熱じゃ、頭に入らないかな。

ユックリ休んでチーバちゃん。
今週はお疲れ様でした。
 はりそん705 2011/06/06 08:05
有難うございます。
寝過ぎてアホになりそう。
あ!既に遅し。手遅れ。(爆)

早速、乗せ替えちゃった。ぐふふふっふ。
リバースしないっていいなぁー。
kyo-ka 2011/06/04 17:27
あらら。
屋外での体張った労働にやられちゃったかな?
ゆっくりお休みくださいな。
 はりそん705 2011/06/06 08:06
屋外作業は楽しかったです。
疲れたけど、いつもと違う事するのは新鮮です。(笑)

おかげさまでゆっくり出来ましたよ。
mommomo 2011/06/05 09:40
疲れが出たんだよ~。
適当に頑張るって、はりさんは、出来ないからな~。

私の得意分野。
ご伝授しましょうか ?! (笑)
 はりそん705 2011/06/06 08:07
あはははははは。


猫まっしぐら!!!!(爆)

反省して、次回は程々にします。
ご伝授頂きたいです。(^_-)-☆
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