15【pinoko36さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

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今日は10時集合でセールに表参道ランチに青空マーケットで16時解散という流れの女子会。
帰って、掃除して、
夕飯は青空マーケットで野菜買い込んだ、今日も蒸し野菜。
いい一日だ〜。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
クリームブリュレ（1人前） 252 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
20時
蒸し野菜（1人前） 251 kcal
ピエトロ ﾋﾟｴﾄﾛｸﾞﾘｰﾝ　ｶﾛﾘｰｶｯﾄ（2人前） 54 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 6.6 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  1241 kcal
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