no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月06日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
54.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1794kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
日本ケロッグ オールブラン　（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（無糖）（1.3人前） 80.6 kcal
豆乳（無調整）（0.4人前） 42.3 kcal
13時
ナポリタン（0.9人前） 579 kcal
17時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ （1.7人前） 258 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
20時
ネスレ キットカット大学いも（1人前） 114 kcal
パルメザンチーズ（2人前） 57 kcal
暮らし良好 スイートコーン（1人前） 107 kcal
  1794 kcal
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