初【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

初
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昨日家に帰るとサロンパス臭い。

「？？？」
と思いながら部屋に入ると、上の娘が寝転がっている。
寝転がっているのはいつもの事だけど、足に湿布してる。

どうやら捻挫したらしい。

友達と遊んでいて、ジャンプしていたらひねったようだ。
本人も初めての事で苦しんでいた。

幸い腫れもそんなにないので骨も以上はなさそうだけど、念の為今日でも近所の接骨院に行ってくるみたい。

昨日は学校が半日で午後から遊んでたようで、妹が風邪気味で調子悪かったのに一人にさせて遊びに行った罰かな？
【記録グラフ】
犬の散歩
20分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12594歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1454kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
34.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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