カーヴィーダンス【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

カーヴィーダンス
< 勤務中 　｜　未知との遭遇 >
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04:30
仮眠ろり起床　業務開始
08：30
業務終了
10：00
津駅到着　帰り道の家電量販店でマッサージ機三昧　
この前カラダノキモチって番組でやってたストレッチをやったら　次の日からだ中痛くて・・・
特に腰と首　そこを入念にマッサージ　だいぶ楽になったぞ。
　
やっと明日とあさっては　久しぶりの連休　ゆっくりできるかな？
天気良さそうなので　ツーリングにも行きたいなあ。

そうそう最近嫁がカーヴィーダンスなるものをＤＶＤを見ながら　風呂前にやっている。
なんか見ているこっちが恥ずかしくなるダンスだ
http://www.youtube.com/watch?v=6ogpcdGSTVc
http://www.youtube.com/watch?v=BhVVG7_IXJY&feature=related

18:00
ＲＯＮが退屈そうなので　海へ散歩に行きました。
今　日没に魚いろいろ釣れるって　通りがかったおじさんが言ってました。
【記録グラフ】
体重
58.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/06/08 17:58 
出来れば・・・ダックスRONさんの踊りをYouTubeへ・・・(笑)。
 ダックスＲＯＮ 2011/06/08 19:11 
そういえばYouTubeへの投稿って　やったことないなあ
誰でも簡単にできるのかな？
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