no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ツナサラダ（0.3人前） 67.7 kcal
フジパン 夕張メロンパン（0.9人前） 463 kcal
ローソン からあげクン（1人前） 350 kcal
カルピス ぐんぐんグルト [ペットボトル] 280ml（1人前） 86.8 kcal
22時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
野菜炒め（0.8人前） 209 kcal
23時
明治 マカダミアナッツ（0.3人前） 140 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
たこ焼き（0.5人前） 133 kcal
  1601 kcal
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