no title【soaeraさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
パスタ（1.2人前） 454 kcal
カルピス ぐんぐんグルト（1人前） 86.8 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 25g（1人前） 142 kcal
22時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  1231 kcal
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