no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		朝の体重
54.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
三桃食品株式会社 餃子鍋（1人前） 292 kcal
ひじきご飯（1人前） 195 kcal
13時
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
ナチュラルローソン ドライフルーツ （1.5人前） 228 kcal
イオン BESTPRICE うどん（1人前） 231 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
17時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
18時
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
暮らし良好 スイートコーン（1人前） 107 kcal
20時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 100ml（1人前） 66.5 kcal
  1447 kcal
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