胸　腹【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月09日（木）

胸　腹
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【記録グラフ】
コの字腹筋
50回
コの字腹筋（回） のグラフ
 		合計
74回
合計（回） のグラフ
 		チェストプレス
24回
チェストプレス（回） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ポークステーキ（1人前） 753 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
23時
ポークステーキ（1人前） 263 kcal
ご飯 ２００ｇ（大人茶碗一膳）（1人前） 336 kcal
  1772 kcal
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