no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月10日（金）

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【朝ごはん】
スコーン
バナナ
ミニクロワッサン
ブルーベリージャム
豆乳おからクッキー
【昼ごはん】

【間食】
豆乳おからクッキー
【晩ごはん】
お好み和膳
カフェオレ
エスプレッソ
バニラカフェ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
グローバル 豆乳おからクッキー（2人前） 44 kcal
スターバックス エスプレッソ（1人前） 94 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラ 110ml（1人前） 80 kcal
サントリー ボス カフェオレ [カン] 190ml（1人前） 83.6 kcal
8時
神戸屋 ミニクロワッサン（1人前） 98 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム（1人前） 35 kcal
バナナ（1人前） 155 kcal
12時
グローバル 豆乳おからクッキー（2人前） 44 kcal
スコーン（1人前） 225 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
OLIVIA 寒天＆ジュレ （みかん味）（1人前） 0.63 kcal
19時
ガスト 十三穀米（1人前） 323 kcal
ガスト 山芋おくらめかぶ（1人前） 28 kcal
ガスト まぐろ小鉢（1人前） 54 kcal
ガスト カボチャサラダ（1人前） 133 kcal
ガスト 味噌汁（1人前） 23 kcal
ガスト お新香（1人前） 5 kcal
  1425 kcal
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