やられた【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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ぢゅんさん


1974年11月12日生

やられた

< 最近　｜　no title >

明日は会社のｻｰﾊﾞｰの入れ替えだった。
ネットワーク関係が使えないからと、全部署に休出は無し。とのお達しが出ていた。

ラッキー。
と思いながらいたのも甘かった・・・。

「手伝ってほしい」
とのＰＣ担当者からの依頼。

「・・・」

なんで詳しくもない自分に。
ついでにうちの部署のPCも設定するらしいので、誰か分かる人がいてほしいらしい。

やられちまった。

【記録グラフ】

基礎代謝 1457kcal	体脂肪率 20.7%	犬の散歩 20分
睡眠時間 5時間	万歩計 11478歩	腹筋 90回
骨格筋率 34.8%	体重 59.8kg

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