no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月11日（土）

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予定通りに行かなかった

【記録グラフ】
就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
10.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2777kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ネスレ キットカット（6人前） 1212 kcal
キリンビール 一番絞り（1人前） 110 kcal
15時
五目焼きそば（1人前） 718 kcal
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
22時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2777 kcal
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