no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

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だらけた休日

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ネスレ キットカット（5人前） 1010 kcal
17時
カツ丼（0.8人前） 953 kcal
もりそば（0.8人前） 238 kcal
21時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
ウイスキー（2人前） 142 kcal
  2483 kcal
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