no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
Asahi おどろき野菜（1人前） 80 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ご飯 小（0.7人前） 106 kcal
16時
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.5人前） 128 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 45 kcal
20時
牛豚やきにく（1人前） 1000 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
アスパラガス（4人前） 17.6 kcal
しいたけ（3人前） 48.2 kcal
  2296 kcal
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