夕方ラン♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月12日(日)

夕方ラン♪

< 楽しかった~^^  | 雨あがった~~♪ >
昨日はYさんのおかげで、会いたかった方々にたくさんお会いでき、

楽しいおいしいひとときをありがとうございました!!!!



今朝は早く出かけるオットと娘のためにいつもどおりの

朝食を準備。


8時に二人とも送り出しもう一眠り・・・・zzzz・・・・・



二人がいなくてよかった~♪


ゆっくり眠れました^^;





お昼過ぎから掃除したり買出しに行き、


雨がポツポツきたけど、明日も降りそうなので


走ってきました~♪



飲みすぎのせいか??


最後に腹筋が痛くなりました><



【記録グラフ】
ジョギング
11km
ジョギング(km) のグラフ
   
コメント
きこたん 2011/06/12 18:30
なんかましゃちゃん、走るってイメージだったよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
私は食う寝る飲む!って感じだったっしょ~(笑)

そのと~り!(@゚▽゚@)にゃは!
 ましゃもも 2011/06/13 09:19
いや~ ベリーの腰つきはセクシーでしたわよ~ん♪

コスチュームで見たかった・・・・^^
コミュ 2011/06/12 21:13
ましゃさん、昨日はありがとうございました。
お話聞けて楽しかったです。
色々なモチベが上がりそうですよ〜

昨日、笑いすぎてお腹痛いんじゃないですか〜
 ましゃもも 2011/06/13 09:20
こちらこそ・・・ご無礼がなかったか心配ですが^^;

昨日「男子ごはん」見ていてやっぱり似てる~~と
ほくそえんでいました^^;
杏宏ママ 2011/06/12 21:19
笑いすぎて、腹筋いたくなっちゃったかぁ~(笑)
会えてよかったっす~ってか、ご無礼があったら、ごめんなさいです~
 ましゃもも 2011/06/13 09:21
こちらこそです^^;
食べて飲んでkしゃべりしてたくさん笑って・・・^^
楽しかったです! またよろしく~~♪
やぎひげ 2011/06/12 22:26
昨日はお疲れでした。ゆっくりはお話できませんでしたが・・・。
まだ、機会はあるでしょう。宜しくです。
 ましゃもも 2011/06/13 09:22
また走った後に飲めたらさいこ~ですね^^
audrey 2011/06/13 11:10
土曜日はお疲れ様でした☆

見るからに『ランナー』オーラが出ていました。
私は走れませんが、次回は是非、スポーツ談義をしたいですね☆

またねぇ~!
 ましゃもも 2011/06/13 21:19
オーラなんて・・・ 飲みのほうじゃないですか?^^;
お嬢さんも走ってますか~?
又、是非!!!
浜ジョー 2011/06/13 16:16
す、凄いね、走ったのー?(≧▼≦)
ただいま、高速バス!
また、後程ー、ε=┏( ・_・)┛
 ましゃもも 2011/06/13 21:20
2泊したんだね~~
お疲れ~^^
もっとゆっくり話したかったね~~ お気をつけて~~^^
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