晴れ・・曇り　少し肌寒い【みっこちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月14日（火）

晴れ・・曇り　少し肌寒い
< 今日はどんより曇っ... 　｜　曇り・・・まだ長袖... >
【今日のできごと】
体重は順調に落ちてる・・けど週末になるとどか食いにはしってしまう
これを何とかしないと減少継続にならないよね・・・・
【朝ごはん】コーヒー　牛乳

【昼ごはん】プロティンダイエット食品

【間食】蒸かしイモ１本

【晩ごはん】ご飯　味噌汁　なすと挽肉のはさみ蒸し　えびの塩茹　チュー杯１杯

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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