６月１４日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>６月１４日
11年06月14日（火）

６月１４日
< ６月１３日 　｜　６月１５日 >
　坊主のいろいろな手続きを行いに、
仕事中役所に行きました。
時間が一杯かかると思ったが、あっさり
書類を受け取ってもらった。
ちょっと拍子抜け。でもよかった。
【記録グラフ】
ウォーキング
7.24km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
10348歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
158mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
12時
日本生協 お弁当（1人前） 590 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
20時
焼酎（3人前） 264 kcal
大豆と手羽先の煮込み（1人前） 209 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
  1971 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE