６月１５日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんのトップページ>記録ノートを見る>６月１５日
11年06月15日（水）

６月１５日
< ６月１４日 　｜　　６月１６日 >

　今日は現場に！
久しぶりに、安古市・豊平・三次へ！
豊平に行く前、どんぐり村へ。
むさしは定休日。物産館で買い物し、
そば道場で、昼食。そばとむすびとやっこで
８５０円高い！そして若い氏の分もおごる。
高くつきました。
ミョシの帰りにワイナリーで、おやつ。
またまたたかられました。
今日アイスは、ピオーネとバニラのハーフ＆ハーフ！
久々にうまかった。
そこに来ていたねーちゃんグループの家族ずれ。
ベッピンさんだったな！
【記録グラフ】
ウォーキング
8.06km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
11526歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
149mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1508kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
ベーコン（1人前） 81 kcal
そば（1人前） 297 kcal
20時
おにぎり（1人前） 235 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
焼肉（1人前） 659 kcal
21時
卵（1人前） --- kcal
  1508 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE