no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月15日(水)

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65.2kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
20秒
スライドパズル(秒) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1110点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
虫食い算ゲーム
16秒
虫食い算ゲーム(秒) のグラフ
ウォーキング
140分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1715kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜(1人前) 28 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 122 kcal
目玉焼き(1人前) 92.6 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
ゴマ(1人前) 5.8 kcal
黒豆(1人前) 64.2 kcal
たくあん(1人前) 15.4 kcal
煮豆(0.5人前) 76.7 kcal
9時
oto バームクーヘン(1人前) 131 kcal
12時
ヤマザキ デニッシュブレッドマイルド くるみ(1.5人前) 228 kcal
神戸屋 アップルブレッド(1人前) 264 kcal
21時
ヨーグルト無糖(1人前) 155 kcal
ぎゅうにゅう(1人前) 138 kcal
COOP 豆乳プリン(1人前) 95 kcal
  1715 kcal
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