no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

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【記録グラフ】
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		食事の記録
1427kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カンパーニュ（0.4人前） 389 kcal
トマト（1.5人前） 34.2 kcal
オリーブオイル（0.5人前） 59.9 kcal
伊藤ハム 生ハム（1人前） 32.4 kcal
しらす（0.4人前） 56.6 kcal
11時
ざるそば（1人前） 297 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
スーパー サラダ巻（0.9人前） 355 kcal
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 350ml（1人前） 165 kcal
伊藤ハム 生ハム（1人前） 32.4 kcal
  1427 kcal
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