no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

mariさん

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【記録グラフ】

アルコール
1杯
アルコール（杯）のグラフ

食事の記録
1179kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
カンパーニュ（1人前）	62.6	kcal
伊藤ハムクリームチーズ（1人前）	61	kcal
伊藤ハム生ハム（1人前）	32.4	kcal
アサヒビールアサヒ黒生 [カン] 350ml（1人前）	165	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
オリーブオイル（0.5人前）	59.9	kcal
にんにく（0.5人前）	4	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
マッシュルーム（1人前）	1.1	kcal
13時
ざるそば（1人前）	297	kcal
森永乳業焼プリン [カップ] 140g（0.3人前）	59.7	kcal
メロン（0.5人前）	63	kcal
カンパーニュ（1人前）	62.6	kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（1人前）	68	kcal
はちみつ（0.3人前）	19.4	kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前）	120	kcal
グリコバニラあずきﾓﾅｶ（1人前）	80	kcal
スッキリライフハーブティ（1人前）	1	kcal
森永乳業株式会社コーヒー　ブラック　オーガニック豆（1人前）	---	kcal
	1179	kcal
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