no title【tor*j*59さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 4.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 53 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 52 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
タラ（干し）（1.5人前） 285 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン 野菜の煮物（1人前） 189 kcal
19時
しゃり一 助六（0.9人前） 585 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
22時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
  2237 kcal
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