動ける？【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

動ける？
< 日差し強っ 　｜　天気にゃ勝てね >
秋田から戻ってきてバスケに参加。
１ヶ月ぶりだけど、前より動けるような気がする？
日々のトレーニングがいいのかもな。


〈運動と消費カロリー〉
バスケゲーム20分…200kcal
〈今月の消費カロリー〉
8987kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと27013kcal

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