no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
30%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
27500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1420kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
コンソメ（1人前） 74.7 kcal
ひやしうどん（1人前） 351 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
13時
温たまうどん（1人前） --- kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
  1639 kcal
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