６月１７日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月17日（金）

６月１７日
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　なんと最近は夜日記をつけている途中で寝ちゃいます。
昨晩も途中のまま寝ちゃったようです。
なんかまた仕事でストレス！
ほんといろんな奴がいるわ！
【記録グラフ】
ウォーキング
9.83km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
14049歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
148mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
焼きさば（1人前） 142 kcal
12時
ニコニコ 弁当（1人前） 547 kcal
日清食品 カップヌードル（1人前） 364 kcal
20時
焼酎（3人前） 264 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
  1958 kcal
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