no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
洋ナシ（0.5人前） 40.5 kcal
桃（2人前） 112 kcal
豆腐（1人前） 65.4 kcal
関口醤油 つけやき（1人前） 43.2 kcal
カジキのソテー（1.5人前） 211 kcal
19時
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
エビチリ（1人前） 304 kcal
オリーブピクルス（1人前） 54.4 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
  1397 kcal
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