no title【itsukaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1206kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マルちゃん 十穀ごはん（1.3人前） 173 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 252 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
切り干し大根（1人前） 14 kcal
19時
マルちゃん 十穀ごはん（1人前） 133 kcal
20時
トマト（1人前） 22.8 kcal
玉ねぎスープ（1人前） 138 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
  1206 kcal
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