6/19（日）減量期【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月19日（日）

6/19（日）減量期
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朝8時まで自宅飲み。
ありえなーーーいW

【記録グラフ】
基礎代謝
1100kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		◆消費カロリー
400kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
3時
ワイン（白）（3人前） 219 kcal
カルビー フルーツグラノーラ（0.1人前） 22.2 kcal
森永製菓 ダース アッフォガート（0.3人前） 82.5 kcal
イカチャンヂャ（1人前） 23.6 kcal
13時
カルビー フルーツグラノーラ（0.3人前） 66.6 kcal
森永製菓 ダース アッフォガート（0.3人前） 82.5 kcal
17時
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
19時
マーケットオー リアルブラウニー（0.4人前） 39.6 kcal
20時
イカスンドゥブ（1人前） 33.1 kcal
サークルK サンクス あたりめ（1人前） 46 kcal
style ONE 絹とうふ（1人前） 88.5 kcal
  1152 kcal
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