no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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64.3kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
24秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
34秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
練りウニ（2人前） 17 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
13時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
17時
明治製菓 パーフェクトプラス（1人前） 187 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
すいか（1人前） 51.8 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
  1529 kcal
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