no title【lobbyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

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< no title 　｜　横浜取材 >


【記録グラフ】
消費ｶﾛﾘｰ
490kcal
消費ｶﾛﾘｰ（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（全身）
15.7%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
万歩計
8843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ほうじ茶ロールケーキ（1人前） 220 kcal
5時
ネスレ キットカット（1人前） 66 kcal
9時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 52.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
13時
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 89.5 kcal
15時
ミラノサンドC（1人前） 519 kcal
22時
晩ご飯（1人前） 800 kcal
  2044 kcal
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