社会復帰出来てないかも(；一_一)【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月21日（火）

社会復帰出来てないかも(；一_一)
< 帰国！ 　｜　夏至 >
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台湾旅行より帰国。連日30度の夏日に結構歩いたけど…結構食べたから体重の変動はなし。
むしろ脱力状態で今日は動けず…明日から頑張らなきゃあ！！

【記録グラフ】
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
メロン（1人前） 126 kcal
13時
紫キャベツコールスロー（1人前） 286 kcal
チキンレッグソテー（1人前） 1024 kcal
22時
コロコロサラダ（1人前） 229 kcal
冷セロリのスープ（1人前） 23.3 kcal
たらみ みかんゼリー（1人前） 180 kcal
株式会社　道南冷蔵 ビーフジャーキー（1人前） 128 kcal
  1997 kcal
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