体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2011年06月
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体重のグラフ
日別データ（6月）

6月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
6月1日(水) 74kg +0.9kg   -1.5kg june blue  
6月2日(木) 74.2kg +0.2kg   -1.3kg 今日は亡き父の誕生日…。  
6月3日(金) 74kg -0.2kg   -1.5kg 今日からダイエットエステ開始  
6月4日(土) 73.9kg -0.1kg   -1.6kg 1600カロリー  
6月5日(日) 74kg +0.1kg   -1.5kg 食べすぎ日曜日(；一_一)  
6月6日(月) 74kg 0kg   -1.5kg 久しぶりの外食  
6月7日(火) 73.9kg -0.1kg   -1.6kg 連日の外食…ちょっとちょっと反...  
6月8日(水) 73.7kg -0.2kg   -1.8kg う〜三連チャン外食は嬉しハズカ...  
6月9日(木) 73.5kg -0.2kg   -2kg サプリの力  
6月10日(金) 73.8kg +0.3kg   -1.7kg 雨の金曜日  
6月11日(土) 73.7kg -0.1kg   -1.8kg のんびり土曜日  
6月12日(日) 73.6kg -0.1kg   -1.9kg ゆるゆる日曜日  
6月13日(月) 73.5kg -0.1kg   -2kg がっつりマンデー  
6月14日(火) 73.5kg 0kg   -2kg 暑さと忙しさの火曜日  
6月15日(水) 73.5kg 0kg   -2kg 外食！生姜鍋  
6月16日(木) 73.1kg -0.4kg   -2.4kg 体脂肪率上昇気味  
6月17日(金) 73.2kg +0.1kg   -2.3kg ハイパー金曜日  
6月18日(土) 73.8kg +0.6kg   -1.7kg 今日から台湾旅行  
6月19日(日)       台湾旅行2日目  
6月20日(月)       帰国！  
6月21日(火) 73kg -0.8kg   -2.5kg 社会復帰出来てないかも(；一_...  
6月22日(水) 73.5kg +0.5kg   -2kg 夏至  
6月23日(木) 73.1kg -0.4kg   -2.4kg やっぱり暑いときは冷中デス！  
6月24日(金) 73kg -0.1kg   -2.5kg ダイエットエステ4回目  
6月25日(土) 72.9kg -0.1kg   -2.6kg SALE到来！  
6月26日(日) 72.8kg -0.1kg   -2.7kg いよいよ月末！  
6月27日(月) 72.7kg -0.1kg   -2.8kg 今週は忙しい~  
6月28日(火) 72.5kg -0.2kg   -3kg あ~断れない間食  
6月29日(水) 73.3kg +0.8kg   -2.2kg プレゼン資料作成に追われ終電近...  
6月30日(木) 72.9kg -0.4kg   -2.6kg プレプレゼン終了！あとは本番の...  
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月間データ（6月）
平均値（今月） 73.45kg （先月：74.75kg）
増減値（今月） -0.20kg （先月：-2.40kg）
最高値（今月） 74.20kg （先月：75.70kg）
最低値（今月） 72.50kg （先月：73.10kg）
目標までの残数（今月） あと2.60kg （先月：あと2.40kg）
総合データ（～6月）
平均値 73.68kg
増減値 -2.60kg
最高値 75.70kg（記録日：2011/05/27）
最低値 72.50kg（記録日：2011/06/28）