SALE到来！【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月25日（土）

SALE到来！
< ダイエットエステ4... 　｜　いよいよ月末！ >
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SALE季節到来！
70kg切る迄洋服購入を禁じていたけど…安さに負けて一部購入
この夏のサンダルもゲット！久しぶりに5cmヒール也足首つくらなきゃあ！

【記録グラフ】
体脂肪率
35.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2256kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
抹茶のババロア（1人前） 245 kcal
13時
梅おにぎり（1人前） 244 kcal
XO醤冷奴（1人前） 183 kcal
21時
おすまし（1人前） 28.4 kcal
XO醤冷奴（1人前） 260 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
烏賊の炒めもの（0.5人前） 442 kcal
ポークステーキ（0.6人前） 224 kcal
22時
抹茶のババロア（1人前） 245 kcal
  2256 kcal
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