ダイエットエステ4回目【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月24日（金）

ダイエットエステ4回目
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【記録グラフ】
体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2652kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 129 kcal
オープンサンド（1人前） 177 kcal
15時
紫キャベツコールスロー（1人前） 383 kcal
クラブサンド（1人前） 1004 kcal
22時
コロコロトマトサラダ（1人前） 264 kcal
キャベツ（1人前） 57.5 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
オープンサンド（1.5人前） 265 kcal
  2652 kcal
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