プレプレゼン終了！あとは本番のみ！【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月30日（木）

プレプレゼン終了！あとは本番のみ！
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仕事佳境…週明け大プレゼンの予備打合せ
課題は残ったがとりあえず第一関門通過
ご褒美に築地茶房のコーヒーゼリー食べちゃた！
ダイエットは山積み　汗

【記録グラフ】
生理（日目）
4
生理（日目）（） のグラフ
 		体脂肪率
35.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ぶっかけそば（1人前） 516 kcal
揚げ出し茄子（1人前） 135 kcal
13時
ボリュームサンド（1人前） 499 kcal
17時
コーヒーゼリー（1人前） 176 kcal
23時
揚げ出し豆腐（1人前） 389 kcal
ボリュームサンド（1人前） 499 kcal
揚げ出し茄子（1人前） 135 kcal
  2349 kcal
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