プレゼン資料作成に追われ終電近くに電車は満員　怒【eri*ri*sさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

プレゼン資料作成に追われ終電近くに電車は満員　怒
< あ~断れない間食 　｜　プレプレゼン終了！... >
プレゼン資料作成に追われ終電近くに電車は満員　怒 画像1
23過ぎの新横浜…プレゼン資料で疲労困憊なのに
ケツメイシのライブ帰りの客でごったがえす　怒
23時までライブやっているんじゃない…なんて言えないけど　タメ息

【記録グラフ】
生理（日目）
3
生理（日目）（） のグラフ
 		体脂肪率
36%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トマトの冷製パスタ（1人前） 549 kcal
13時
梅おにぎり（2人前） 234 kcal
紀文 胡麻豆腐（1人前） 62.9 kcal
鶏手羽（3人前） 697 kcal
切り干し大根煮（0.7人前） 62.8 kcal
卵焼き（1人前） 146 kcal
23時
山盛りタコグリーンサラダ（1人前） 261 kcal
  2013 kcal
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