間食多い！！！【maimomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

間食多い！！！
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【朝ごはん】
卵焼き、焼きそば２口
【昼ごはん】
外食（雑穀米、みそ汁、ふきの煮物、豆腐ステーキ、もやしのナムル、ほうれん草のごま和え）
【間食】
チーズケーキ半分、シフォンケーキ半分
【晩ごはん】
ハンバーグ、ごはん１／２膳、みそ汁、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

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