no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月22日（水）

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【朝ごはん】
ソーセージパン　牛乳　
【昼ごはん】
ご飯　肉じゃが　いんげん煮
【間食】
揚げ餅塩　伊予かんシャーベット　パウンドケーキ
【晩ごはん】
ご飯　ポテトサラダ　味噌汁　エリンギとししとうの卵とじ
【夜食】

【今日の感想】
今日は夏至。外はものすごい湿気と気温
急に熱くなったから兄さん練習大丈夫か？

【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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